“Úspešný človek, by mal mať konkrétny cieľ, lebo život bez cieľa je ako nebo bez slnka.” Mnohí z nás si svoj život plánujú. Vedia čo chcú,
“Bez pohybu človek nemôže byť zdravý. Bohužiaľ nie každý z nás sa môže hýbať, a smutné je, že nie každý kto môže, sa hýbe. Vážme si
“Čo človek chce to dosiahne a čo nedosiahne to nechcel naozaj veľmi . Ak chceš byť bojovník alebo len získať skúsenosti v bojových športoch a spolu
“Nie je možné poraziť človeka, ktorý sa nikdy nevzdáva.” Nesnívaj svoje sny, ale začni ich žiť. Ak máš odhodlanie zmeniť svoj život, so všetkým ostatným
“Správaj sa k sebe tak, ako keby si išiel na olympiádu.” Ako kondičnému trénerovi patrí medzi moje priority pripraviť dostatočne klienta na to, aby zvládal
„Chceš sa cítiť vo svojom tele zdravo a vyzerať lepšie? Nevieš sa dokopať do fitka, alebo sa len bojíš toho, ako sa tam na teba
“Disciplína znamená spraviť to, čo nechceš, to čo nemusíš, ale vieš, že keď to spravíš, posunie ťa to ďalej.” Ahoj volám sa Marek a bojovým
“Nie je dôležité byť lepší ako niekto iný, ale lepší ako som bol včera.” Volám sa Dominik Vnenčák, som rodený Popradčan a už od svojich
„Nech je tvojim bojovníkom proti stresu cvičenie, nie jedlo!“ Volám sa Peter Medveď. Žijem od narodenia v Brezne, kde som aj športovo začínal. Od svojich sedemnástich
„Telo, myseľ, duch.“ Harmónia elementov sa rovná s/pokojný život.Kalokagátia je pre mňa celoživotné učenie. Kto som?Učeň života, športu i pohybu (fitness, core systém, beh, thajský
“V čom je podstata úspechu? Sú to vôľové vlastnosti ako vytrvalosť, trpezlivosť, pevná vôľa a „prekonávanie samého seba“, ktoré sú potrebné pre dodržiavanie čiastkových cieľov
“Človek by mal byť sám sebe inšpiráciou, vzorom a motivátorom, ale najdôležitejšie, je mať disciplínu.“ Ahoj, volám sa Jakub a športu sa venujem od svojich 6
“Ak to už na svete niekto dokázal, tak to môžeš dokázať aj ty!” Ahojte, volám sa Domi. Športu sa venujem od základnej školy, kde mi
„Pohybom ku zdraviu, masážou ku regenerácii.“ Od malička vo vode a každý deň na tréningu. Ako aktívna športovkyňa, trénerka a absolventka FTVŠ UK som pochopila,
Základom je čisté oblečenie, ktoré v prípade potreby dobre saje pot. Športová obuv by mala byť pohodlná a zároveň dosť pevná, lebo opora v chodidlách je pri tréningu nevyhnutná. Uterák je dôležitý, lebo chráni teba, ale aj toho, čo príde po tebe. No a pitný režim je z pohľadu ochrany zdravia a najlepšieho výkonu veľmi dôležitý. Či už pitná voda alebo minerálka a v prípade dlhších tréningov aj iontový či izotonický nápoj.
Ak si už niekedy cvičil, krátka prechádzka zákutiami LEGIE ti bude určite stačiť. Ak nie, na recepcii ti vysvetlia, kde sa čo nachádza a v prípade potreby ťa celou LEGIOU prevedú. Fitko má niekoľko zón, ktoré na seba naväzujú, takže už po prvej návšteve sa budeš cítiť ako doma.
Ak si nenašiel všetky potrebné informácie na našej webovej stránke , osobná návšteva je určite najlepšia, lebo si môžeš pozrieť všetko, čo ti LEGIA ponúka a náš personál ti všetko ochotne vysvetlí.
Alebo nám zavolaj v čase prevádzkových hodín 6:00 – 22:00 na 0907 165 659. Prípadne nám napíš správu cez stránku na Facebooku a my ti radi otázky zodpovieme.
Ak to myslíš so svojím zdravím a športovaním vážne, odporúčame celoročný vstup. Tréningová jednotka ťa potom stojí v prepočte len niečo okolo 1€ (pri pravidelnej návšteve LEGIA). Ak si si nie istý, vyskúšaj na začiatok mesačnú permanentku a potom, ak sa ti u nás páči, zváž dlhšie obdobie.
Každý tréner má svoj osobitý prístup, skúsenosti a postupy práce s klientom a samozrejme aj cenu za svoje odborné služby. Každý klient má svoju predstavu a očakávania a finančné možnosti.
Doporučujeme si okrem prečítania profilov našich trénerov dohodnúť osobné stretnutie a vysvetliť vašu predstavu. Kľudne aj s viacerími a následne sa rozhodnete, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
